還暦のグランマTOCOGLO、part2

十干、十二支が一巡りするのに60年かかり、それが元の暦に還るのがいわゆる還暦。

そして、気づけば、自分がその日を迎えることになってしまった。。。6月22日、自分には節目となる還暦の誕生日でした。

これもまた、自然な流れなので、特に、

あ~ぁ、年取っちゃった、とか
この先、どうなる?、とか、
何にも考えていないんだけど、

さすがに、
30歳になった時、
40歳になった時、
50歳になった時、

とは、何やら違う感触があります。

それならば、

それなりに、自分に誕プレ、あげてもいいのかなと思い、仕事は休みを取り、自分の24時間を練り上げてみました。
(と言っても、いつもと同じように5時30分までは深い眠りでしたが。)

起床後、まずは、お部屋の掃除。(これ、別に還暦祝いでも何でもない日常)



ところで実は、我が娘、双子の娘のもうひとりの子の出産が、予定日6月21日。でも、21日の時点で「遅れそう」との報告があり、さらに22日には、

「昨夜、めっちゃお腹痛くなったから、病院行くわ!」と言っていたけれど、結果、
「今日中に生まれればいい位らしい」と婿殿からの報告があったので、

高を括り、


自分のランニングフォーム知りたいと思っていたこともあり、

以前から気になっていた、ミズノのランニングフォーム診断にお邪魔してみることにしました。


と、ネットで予約をした直後、

婿殿から、電話。。。(゜ロ゜;



生まれましたぁ~~~~~

えっ?もう生まれちゃったの?



それでも、マダムは、冷静。
(^-^)ゝ゛

とりあえず、予約したスケジュールはこなします。


お茶の水のミズノに出向き、自分のフォームを診断してもらいました。





トレッドミルで走る際、センサーを付け、自分がどんなフォームで走っていて、そこにどんな欠点があるかを指摘してもらう。


【診断結果】
・前足を着地してから後ろ足を寄せている
・着地した時に身体がまだ後ろ
→腰が落ちる、ロスが多い、膝に負担がかかる

《改善》膝を出すという感覚の動きをスピードを上げた状態で練習する、シザースの動き

・左肩が上がる
→体幹ぶれ
《改善》肩甲骨回りのストレッチで一度リセット


などなどなどなど、
1時間のコースをだいぶオーバーしていろいろ教えていただきました。


お調子に乗り、さらに1ヶ月先までのトレーニングスケジュールを作っていただくことにして。


まずは大阪マラソンでいい走りが出来るようにね!

どんなランニングスケジュールを作ってくれるのか非常に楽しみです。



で、一通りのスケジュールをこなした後、忘れてはならない、

娘の出産した病院へ。(ちょっと遠い所。)


私に似たのか
出産直後とは思えない、元気そうな娘に安堵。

そして、二人目の孫に対面。

双子が、それぞれ同時期に結婚、出産。
あまり似ていない双子ですが、こういう時には、息がぴったり合うというのも不思議です。


面会時間も終わり、

しかし、
まだまだ、マダムの1日は続きます。



初体験!

やって見たかったんですよ。
ひとりで、ホテルのバーで飲む!

可愛いもんでしょ?
マダム、ひとり飲みをやったことが無かったんです。

せっかくの還暦、記念日。
誰かと共にするのではなく、たった一人で、ホテルのバーで物思いに更けてみる、老けてみる。。。笑



一番大好きな、思い入れのあるカクテル。
ドライマティーニを自分の60年の祝杯とするため、

パレスホテル、ロイヤルバーを選びました。




このロイヤルバーは、初代チーフバーテンダー今井清氏が、まだ日本に冷蔵技術が普及していない戦後間もない頃に、それまでは常温に置かれていたジンを、冷やしてからマティーニを作ったというバー。

そして、マティーニをもっとも美味しく飲める形状のグラスも独自に開発されたとのことです。

パレスホテルは改装し、2012年に新しい姿になりましたが、「Mr.マティーニ」と称された方の思いを感じながら、思いっきり自分時間を楽しみました。

20年後の今日、私が生きていたら、80歳。
そして、今日生まれた孫は20歳。
一緒にここに来られたらいいなぁ。


そんなことをぼんやりと考えながら、

長~い長~い一日は終わりました、、、とさ!

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衝動買いのシューズは、もちろんBROOKS!

ある日の休日。

外出ついでにプラ~っと、ヴィクトリアWordrobe館に立ち寄ってみました。

考えてみたら、

最近、普通の洋服の物色より、はるかにランニンググッズを購入している!
エステより、マッサージ!
文学作品より、ランニング関連の本や雑誌!



で、プラ~っと入ったら、そこに、いつもシューズのアドバイスをしてくれる、「すえながさん」がいました!

これは「あなたは今日、シューズを買った方がいい」という天からの声なのか!。。。

と、勝手に決めてかかり、

すえながさんに、マラニックなど、ゆっくり走る時のシューズのご相談。。。

で、



今年の東京マラソンエキスポで、売っていた品(つまり、売れ残りをヴィクトリアが引き取った?)らしいけれど、足によく馴染んだので、結局、BROOKSのシューズを購入してモウタ!!!

デザインも気に入った!


既にこのシューズで「ひとり30kmマラニック」や「鉄道ビューマラニック」の時に早速、着用。。。

やはり、少し厚いソールのせいか、膝にも優しいようです。

シューズあれこれ用意すると、キリがないですね!

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鉄道ビューマラニック



東京の北区は、文字通り、東京の北に位置し、



埼玉県との境にあります。
したがって、北に向かう在来線、新幹線、また都心部を回る山手線など、多くのJR線が通っている。

ということで、これはクラブイベントではありますが、クラブメンバー◯ゴ考案の、鉄道ビューマラニックです。

私は、申し込みの締め切り間際まで、当日のスケジュールがはっきりしなかったため、締め切りギリギリでの申し込み。
しかし、私みたいな駆け込み申込み人が多かったせいか、監督からの要請でスタッフをやることになりました。

北区。。。
赤羽には多少、縁はあるのですが、それ以外、ほとんどどこも知りません。

スタートの田端駅から飛鳥山公園の紫陽花を見、


十条駅近くでは、幾重にも並んだ線路を渡り廊下のような通路から眺める。


それから向かうのは、十条銀座商店街。


いろいろなお店が立ち並び、、、
特にお惣菜は凄い!(^o^)v


私は、いろいろなお店を転々とし、

穴子天ぷらのおにぎり1個
レンコン入り照り焼きハンバーグ
アメリカンドッグ
椎茸肉詰め

以上4品を食し。十条銀座を堪能。

その後もずーっと、線路沿い、ないしは電車を見ながらのマラニックは、監督が「JR協賛してもらってもいいくらい」と言っていらした通り、まさに線路はどこまでも続いて言ったのでした!

暑い中、一人もリタイアすることなく、、、

みんな頑張った!

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「大阪マラソン」の支払い



6月13日

大阪マラソン抽選枠の当落が発表されたようですね。

私、ある日のトレーニング中、

いや~なことを考え出して、心臓バクバク。。。

「私、アスリート枠で先着で通ったけど、支払いは、どうしたっけ??( ; ゜Д゜)」

どうも、支払った覚えが無いのです。。。
走っていても、どうしてもそれが気になって気になって、足が地面に着いていなかった。

家に戻り、大阪マラソンから届いている過去のメールを確認したところ、

「支払い方法は、6月中旬にメールします。」

~*(о´∀`о)*~

あ~、良かった~!まだだったんでしたね~~


と、、、この6月中旬に入った最近では、メールが来ないんじゃなくて、私がメールを見逃しているんじゃないか。。。と、心配が始まる。。。


そして、今日、アスリート枠で先着に間に合わなかった友人の「当選!」を聞いて、思わず、大阪マラソンのマイページにログインしたところ、


支払いを促す案内。

「早く言ってよ~~、もぉ、、」

近日中にメールが届く予定ではあるのでしょうが、何はなくとも支払いが先です。



やれやれ、、支払い完了!

これで、やっと正式な出場権を得ることが出来ました!

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そうだ!浜離宮に行こう!

6月11日、

梅雨に入ったというのに、雨が降る気配もなく。

クラブイベントで、水元公園の菖蒲を見に行く予定でしたが、どうしても稼業の用事が溜まってしまい、数日前に断念。

それなら、午前中だけでも、ひとりマラニックを実施しよう!

そうだ!浜離宮に行こう!!


朝、ちょっと遅くなってしまったけれど、7時少し前に自宅をスタート。

まずは、築地場外市場に向かいます。

日曜日は、あまりお店が開いていないかなぁ、とあまり期待しないで行ってみたら、、、




なんと、お祭りやってるーーー!

まだこれからという時間帯でしたが、久々に、お神輿を担ぐ人達のいなせな格好を拝見。(私はお祭りというものに全く縁が無いため、この格好をなんと言うのか、わかりません、笑。)

お祭りのせいか、お店もかなり開いています。
朝食を食べずにここで、朝食の予定でしたので、場外をぐるりと一巡り。



テリー伊藤さんのご実家の玉子焼のお店。
やっぱり並んじゃいました。朝なので、それほど待たずに、玉子焼ゲット。

と言っても、これは、前菜に過ぎず、、、
さらに、メインを物色。

で、ごちゃごちゃっとしたお店に入り、



海鮮丼を10分程で平らげる。

そこそこ、お腹も満たされ、浜離宮方面に向かうものの、まだ時間が早いので、浜離宮の前を通りすぎ、



と、途中で、こんな踏切を発見!



銀座を通り、数寄屋橋では、スクランブル交差点内で、パチリ!
一人マラニックは、自由度が高い!



東京駅、丸の内口へ、



さらに皇居へ、



日曜日です。ランナーが、たくさんいるため、皇居外周は避けて。遠巻きに、、、

そろそろ、浜離宮に向かおうかな。。。

浜離宮恩賜庭園に入るのは、実は初めてです。

ランナーの格好で入っていいのか、、、
(・・;)
ちょっとだけ躊躇したものの、

これが本日の目的なんだから、行くしかありません。

幸い、開園からわずかな時間だったため、人も少なく、ランウェアで堂々と、入園。







園内は、上品な手入れの行き届いた緑で、埋め尽くされています。



植木職人さんのお仕事をしばし見て。。。



おぉ、菖蒲も、私の好きな額紫陽花も咲いているじゃない!

途中、感慨深い松に出会います。



上の2枚の写真、下の2枚の写真、

よく見ると、上のは、幹は、もう、すっかり削げ落ちていますが、その先には変わらず緑の葉を付けています。

そして、下のは、幹の1ヶ所を見ると、中が空洞!

こんな樹たちは、今、どんなことを思うのだろう。

生かされていることを幸せに思うのか否か。。。

一人、そんなことを考えながら、もう、1時間近く、この庭園にいた自分。

帰り際には、「三百年の松」も、見ました。



左に◯をしたところが、根元。
ここからたくさんの副え木で支えられて前方に伸びています。

行き届いた手入れにより、こんなに時代を幾重にも重ねていることは、素晴らしいのですが、ね。

ちょっとだけ、かわいそうな気持ちにもなってしまいました。



浜離宮をどっぷり堪能し、また、築地を横切り、、、

どうせなら、迷走市場巡り??

豊洲までも足を伸ばそうか。



どっちになるのでしょう?都民の胃袋。。。


この日のマラニックは、30km。
楽しみましたぁ!!!

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